Cartas de afirmación positivas para dejar de fumar

Alrededor de 50 afirmaciones positivas para ayudarte a mantenerte como no fumador después de dejar de fumar. Puedes llevarlas en el bolsillo, en el bolso, dejarlas en tu escritorio o junto a tu cama. Lee una por la mañana para establecer tu intención, durante una pausa cuando aparezca un antojo, o por la noche para reforzar tu progreso. Estas tarjetas se convierten en un compañero constante a lo largo del día, fortaleciendo silenciosamente tu determinación, recordándote en quién te estás convirtiendo y ayudándote a mantenerte libre del tabaco, momento a momento.